Des recettes et des conseils
19 Juin 2018
INGRÉDIENTS
(pour 1 personne )
- 40 gr de flocons d'avoine
- 1 oeuf
- 3 cuillères à soupe de lait
- 1 demi cuillère à café de levure
- 20 gr de pépites de chocolat
- 40 gr de pêche (1/2 pêche)
- 40 gr d'abricot (1 moyen)
PRÉPARATION
JOURNÉE ÉQUILIBRÉE
Dans le cadre d'une journée équilibrée, un bowl cake compte pour : 1 portion de féculent + 1 portion de fruits + 1 portion de sucre.
Recette Bowl cake chocolat, framboises et myrtilles - Bien manger et bien maigrir
Le bowl cake, le petit nouveau du petit déjeuner INGRÉDIENTS (pour 1 bowl cake ) - 40 gr de flocons d'avoine - 1 oeuf - 3 cuillères à soupe de lait - 1 cuillère à café de levure chimique - 2...