750 grammes
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Des recettes et des conseils

Bien manger et bien maigrir

aperitif

Recette mini blinis facile

12/12/2018

Pour un apéritif festif INGRÉDIENTS (pour 30 mini blinis) - 1 yaourt nature - 1 pot de farine - 1 oeuf - 1/2 pot d'huile de tournesol - 1/2 cuillère à café de levure chimique - une pincée de sel Utiliser le pot...

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Recette Caviar d'aubergine

06/07/2018

Une recette simple idéale pour les apéros. INGRÉDIENTS (pour 6 portions) - 3 aubergines - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 3 cuillères à soupe de jus de citron - 1 pointe d'ail - sel et poivre Comment faire...

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Recette graines de courges grillées

30/04/2018

Pour apporter de la nouveauté à vos apéritifs Ingrédients : - des graines de courges - de l'huile - du paprika (facultatif) - du sel PRÉPARATION 1 Quand vous videz une courge, gardez à présent les graines. Lavez...

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Recette Houmous maison

28/03/2018

Un houmous maison facile à préparer INGRÉDIENTS (pour 3 portions) - 300 gr de pois chiche cuits égouttés (ou en boîte) - 3 grandes tranches de pain frais - 1 cs d'huile de sésame - le jus d'un demi-citron - 1 cs...

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Recette Guacamole facile

20/03/2018

Une recette du guacamole facile pour un apéro au goût du Mexique. INGREDIENTS (pour 6 portions) - 4 avocats bien mûrs - 2 tomates - 1 oignon nouveau moyen - Le jus d'un citron - 2 cs de coriandre frais haché - 1/2...

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